Mahi pouri

I pupuhi te hau maramara i te rangi o te ata ka tangohia e te kaitiaki honore hoia te haki me nga whetu me nga whiu i te kaakahu kikorangi me te hiriwa, ka takai, ka hoatu te haki ki te pouaru. I te karapotihia e ana tamariki me ana mokopuna, ka ata whakaae ia ki te kara me nga kupu whakamoemiti mo te mahi a tana tane kua mate ki tana whenua

Ki ahau nei ko te tangihanga tuarua i roto i nga wiki torutoru. Ko oku hoa tokorua, ko tetahi kua pouaru inaianei, ko tetahi kua pouaru inaianei, kua ngaro wawe a raua hoa rangatira. Karekau tetahi o nga tokorua i mate i tae ki te "hitu tekau" tau o te Paipera.

He meka o te ora

Ko te mate he mea pono mo te koiora - mo tatou katoa. Ka ohorere tatou i tenei ahuatanga ka mate ana tetahi e mohio ana tatou me e arohaina ana. Na te aha i rite ai kaore tatou i tino rite ki te ngaro tetahi hoa aroha tetahi ki te mate? E mohio ana tatou ko te mate kaore e taea te karo, engari kei te ora taatau kaore e mate.

Whai muri i te ohorere ki to taatau parekura me ta taatau whakaraerae, me haere tonu taatau. I roto i nga wa poto ka tumanako tatou kia mahi i nga wa katoa - kia rite taatau - ahakoa e mohio ana tatou i nga wa katoa ka kore tatou e rite.

Ko ta tatou e hiahia ana ko te wa, te wa ki te tarai i te pouri - te mamae, te riri, te he. Me whai wa ki te whakaora. Ko te tau tuku iho ka nui pea te waa mo etahi engari kaore mo etahi atu. E whakaatu ana nga rangahau ko nga whakatau nui mo te neke, te kimi mahi hou, me te marena hou ranei, kaua e mahia i tenei waa. Me tatari te tangata pouaru pouaru kia ea ano te hinengaro, te taha tinana, me te kare-a-roto i mua i te whakatau kaupapa tino nui i roto i tona ao.

Ka nui te pouri, ka tino mamae, ka ngoikore hoki. Ahakoa he pehea te whakamataku, ko te hunga kua mate me wehe i tenei waahanga. Ko te hunga e ngana ana ki te aukati ki te karo ranei i o raatau kare-a-roto, kei te whakaroa noa i o raatau wheako. Ko te pouri tetahi waahanga o te huarahi me haere e tatou kia tae atu ai ki tera taha - kia tino ora mai i o tatou mamae mamae. He aha ta tatou e tumanako ai i tenei waa?

Ka huri nga hononga

Ko te matenga o te hoa rangatira ka huri i te tokorua kua marenatia kia kotahi. Ko te pouaru, ko te pouaru ranei, me whakatika e ia tona taangata. Ka noho tonu o hoa hoa hei hoa faaipoipo, engari kaore e rereke te hononga. Ko nga pouaru me nga pouaru kia taapiri kia kotahi kia rua ranei etahi atu taangata ki o raatau hoa e tu ana i te ahuatanga kotahi. Ko tetahi atu kua pa ki taua mate ka mohio pono ki te kawe i nga taumahatanga o te pouri me te ngaronga.

Ko te hiahia nui mo te nuinga o nga pouaru me nga pouaru ko te whakapiri tangata. Ko te korero ki tetahi e mohio ana, e maarama ana ki nga mea e pa ana ki a koe, ka tino kaha te akiaki. Ana ka taea te waimarie, ka taea e raatau te whakaputa i taua whakamarie me nga kupu akiaki ki etahi atu e hiahia ana.

Ahakoa ehara i te mea ngawari mo etahi, ka tae mai he wa ka hiahia tatou ki te tuku hinengaro i to tatou hoa o mua. Kare e roa kare e whakaaetia kia "manakohia" tatou. Ka mau te oati o te marena "tae noa ki te mate te wehe". Mai te peu e e tia ia tatou ia faaipoipo faahou no te faatupu i ta tatou mau fa o te oraraa, e tia ia tatou ia mana‘o e na reira.

To tatou ora me a maatau mahi me haere tonu. I whakanohoia mai ki runga i te mata o te whenua ka hoatuhia he oranga kia rite ai te ahuatanga e hiahiatia ana mo ake tonu atu. Ae, me tangi tatou, kaua hoki e whakapoto i tenei mahi tangihanga, engari he ruarua nei nga tau kei runga i te ao. I te mutunga ka haere tatou ki tua atu o tenei mamae - me tiimata te mahi, te mahi, me te noho ano i te ora.

Te whakautu ki te mokemoke me te he

Ka roa koe e kite ana i te mokemoke me to hoa rangatira kua mate mo tetahi wa roa. Katoa nga mea iti e whakamahara ana ki a ia mo ia ka nui te roimata. Kaore pea koe e kaha ki te whakahaere ka tae mai aua roimata. Ko te tumanako tena. Kaua e whakama, kaua e whakama ki te whakaputa i o kare a roto. Ko te hunga e mohio ana ki o raatau ahuatanga ka maarama ka koa ki to tino aroha mo to hoa rangatira me to ahua mo te ngaronga.
I roto i taua mau hora mo'emo'e ra, eita oe e ite i te mo'emo'e, e ite atoa râ oe i te hara. He maama noa te titiro ki muri ka mea ki a koe ano: "Ko wai pea?" Ranei "He aha ahau i kore ai?" Ranei "He aha ahau?" He mea whakamiharo mena he tika katoa, engari kaore. I kitea e tatou katoa tetahi mea e tau ana te mate ina mate tetahi o a tatou e arohaina ana.

Akohia mai i tenei wheako, engari kaua e waiho kia mau. Mena kaore i nui te aroha me te maioha ki to hoa, whakatau inaianei kia noho hei tangata tino aroha ki te whakanui i etahi atu. Kaore e taea e taatau te whakahoki i nga waa o mua, engari ka taea e taatau te whakarereke i tetahi mea mo to tatou ao ake.

Nga pouaru tawhito

Ko nga pouaru, ina koa ko nga pouaru tawhito, ka roa ake te mamae o te mokemoke me te mamae. Ko nga taumahatanga o te tu ohaoha o te taha me te hapori e whai kiko ana te tokorua e noho ana tatou, me nga taumaha o te koroheketanga, he tino uaua ki a raatau. Engari mena ko koe tetahi o aua pouaru, me whakaae koe he mahi hou taau i roto i to koiora. He maha nga mea hei toha atu ma etahi atu, ahakoa te pakeke o tau.

Mena kaore i whanaketia e koe etahi o o taranata na te mea he kawenga mahi ki to tane me to whanau, he waa pai tenei ki te whakatika. Mena ka hiahiatia he whakangungu, ka waatea nga kura, nga wananga ranei. Ka miharo pea koe ki te kite e hia nga taangata hina o enei akomanga. Akene ka kite koe kaore ratau i te raru ki te taarua me o raatau taina. He mea whakamiharo ta te ngakau nui ki te ako ka taea.

Kua tae ki te waa kua tohua e koe etahi whainga. Mena kaore maau te maatauranga okawa, taatai ​​i o pukenga me o kaha. He aha taau e tino hiahia ana ki te mahi? Haere ki te wharepukapuka panuihia etahi pukapuka ka noho hei tohunga mo te mara. Mena he pai ki a koe te karanga i nga taangata, mahia. Akohia kia noho rangatira, hei manuhiri ranei. Ki te kore e taea e koe te utu i nga kai e tika ana mo te tina, mo te tina ranei, mauria mai he rihi katoa. Whakauru atu ki to koiora. Hoko he tangata whakamere ka kite koe i etahi atu e ngakaunui ana ki a koe.

Kia pai te tiaki i to hauora

Ko tetahi ahuatanga nui o te koiora e kore e warewarehia e te nuinga he hauora pai. Ko te mamae mo te ngaro o tetahi ka taea te pupuhi i te taha tinana me te hinengaro. Ka tika tenei mo nga taane. Ehara tenei i te waa ki te wareware ki to hauora. Whakaritehia he waahi mo te whakamatautau hauora. Tiakina to kai, te taumaha me te taumata cholesterol. I mohio koe ka taea te aukati i te ngakau pouri na roto i te taapiringa atu ki o mahi ia ra?

Ia au i to aravihi, a titau i te tiaa maitai maitai e a haamata i te haere. Mahia he mahere mo te hīkoi. Mo etahi, ko nga haora moata i te ata he pai ake. Ko etahi pea ka hiahia ki tenei i muri mai o te ra. Ko te haerere hikoi te mahi pai hei whakauru ki o hoa. Mena kaore e taea e koe te hikoi, rapua etahi atu huarahi mohio ki te whakakori tinana. Ahakoa he aha taau mahi, tiimata te neke.

Aukati i te waipiro hei koti

Kia tupato ki te whakamahi i te waipiro me etahi atu raau taero. He maha kua ngana ki te whakakore i o ratau mate ma te tukino i o ratau tinana ki te nui o te waipiro, ki te whakamahi kino ranei i nga kaiwhakawai. Ehara te waipiro i te rongoa mo te pouri. He mea whakarokiroki. Ana peera ki etahi atu raau taero, he haurangi. Ko etahi pouaru me nga pouaru i noho waipiro.

Ko nga kupu whakaaro nui me karo i nga tuapapa. Ehara i te mea me whakaae koe ki te inu i nga wa o te hapori, engari kia tino tika te tikanga. Kaua rawa e inu takitahi. Ko te inu waina, karaihe kei runga karaihe, te inu waipiro ranei kia moe i te po kaore he painga. Ka haukoti te waipiro i nga tikanga moe ka hoha koe. He pai ake te mahi a te karaihe miraka mahana.

Kaua e wehea koe

Whakapaa atu ki te taha o te whanau. Ko te nuinga ko te wahine e tuhi ana, e waea ana, e pupuri ana ranei i te whakapiri ki te whanau. Ko te pouaru pea he whakaaro ki te kore e aro ki enei mahi maana ka noho mokemoke ia. Ka haere te waa, ka hiahia pea koe kia neke atu ki to whanau. I roto i to taatau hapori nekeneke, he marara noa nga whanau. He maha nga pouaru, pouaru ranei e kitea ana e hia rau, e hia mano kiromita pea te tawhiti atu i o ratau whanaunga tata.

Engari ano, kaua e tere. Ko to whare kua roa e noho ana, e karapotia ana e nga hoa noho taangata, koinei pea to taunga. Whakamaherehia nga huihuinga whanau, tirotirohia to raakau whanau, tiimata he pukapuka hitori whanau. Hei taonga, kaua hei kawenga. Ka rite ki nga ahuatanga katoa o te ao, kaua e tatari mo nga mea angitu. Engari, me haere koe ki te rapu i a raatau.

Mahi ki a koe!

Rapua he angitu hei mahi. Whakahoahoa ki nga roopu reanga katoa. Me taea e nga taiohi takitahi te korero ki nga taipakeke. Me whakapā atu nga tamariki ki nga taangata e whai waahi ana kia aro atu ki a raatau. E hiahia awhina ana nga whaea taiohi. E hiahia ana nga turoro ki te whakatenatena. Whakaarohia to awhina i nga wa katoa e hiahiatia ana he awhina, me te wahi e taea ai e koe. Kaua e noho noa ki te tatari me te tumanako ka tono mai tetahi ki a koe kia haere koe ki te mahi ranei i tetahi mea.

Kia waiho hei tino manukanuka, tino pai te noho tata i te poraka wharepukapuka matatini ranei I etahi ra ka nui ake te kaha ki etahi atu, engari ka ea.

Kaua e wareware ki o tamariki

He rereke te mahi a nga tamariki ki te mate, mai i te reanga me te tuakiri. Mena he tamariki kei i te kainga tonu koe, mahara kei a koe ano te mamae o te mate o to hoa rangatira i a koe ano. Ko te hunga e iti ake ana te aro, ko te hunga pea e hiahia nui ana ki a koe. Whakauruhia o tamariki ki to pouri. Mena ka korerohia e raatau enei, ka piri ake te whanau.

Ngana ki te whakahoki ano i to kaainga ki te ara e taea ai. Me whai pumau o tamariki ka taea e koe anake te tuku atu me maau hoki. Mena e hiahia ana koe ki te raarangi-mahi mo nga mea e hiahia ana koe ki te mahi i nga haora katoa, i nga ra katoa hoki, tirohia.

Nga patai mo te mate

Ko nga tohu o tenei tuhinga he mea a-tinana ka taea e koe hei awhina i a koe i roto i tenei wa uaua o to koiora. Engari ko te mate o te hoa aroha ka arahi ano koe ki te paatai ​​i te tikanga o te ora. Ko nga hoa i whakaingoatia e au i te timatanga o tenei tuhinga he mamae mo to hoa rangatira, engari kaore ratau i te tino awangawanga, kaore hoki i te tumanako ki te ngaro. Kei te maarama ratou ko te noho i konei a inaianei he waahi poto ana me te mea he maha atu nga mea kei te rongoa ma te Atua maau me o hoa aroha i nga uaua me nga whakamatautau o tenei ao kikokiko poto. Ahakoa ko te mate te pito tuturu o te ao, he tino awangawanga te Atua mo te oranga me te mate o nga tangata katoa o tana iwi. Ko te mate tinana kaore ko te mutunga. Ko to tatou Kaihanga, e mohio ana ki nga pihoihoi katoa e taka ana ki te whenua, e kore e wareware ki te mate o ona mea hanga tangata. Kei te mohio te Atua ki tenei ka manaaki ia i a koe me o hoa aroha.

na Sheila Graham